こんにちは。
Mariage・Salon 縁 managerの石川由夏です。
今日の仙台は雨が降っていて気温も低く寒い1日になりそうです。
先日、お友達から台湾のお土産を頂きました。台湾のお土産と言うと、私の中では「パイナップルケーキ」のイメージが(^^)頂いたお土産は、小さなクラッカーの間にキャラメルヌガーを挟んだお菓子。パクっと一口で食べられて甘さもgood❗️とっても美味しかったです^ ^
ようやく海外旅行もコロナ前の様に行く人も増えて、海外からのお土産を頂く機会も増えました。我が代表も来月は世界一周旅行へ❤️旅行好きの血が騒ぐ今日この頃です☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
さて、今回のブログですが…『婚活／どうする？女子力向上』と言う事で、女子力とはなんぞや？女子力向上はどうすればいいか？ついて書いていきたいと思います。
女子力と言う言葉
女性が自らの生き方を向上させる力。また、女性が自分の存在を示す力。
[補説]平成21年（2009）ごろからの流行語。明確な定義はなく、女性らしい態度や容姿を重んじること、女性ならではの感覚・能力を生活や職業に生かすことなど、さまざまな解釈で用いられる。（『デジタル大辞泉』）とあります。と難しい言葉で表すとこうなるらしいです。
ふわっとしていて、定義は曖昧らしいので、思っている事は人それぞれにあるかも知れませんが、私が考える女子力とは？こうしたら女子力向上に繋がるのでは？と思う事を次の側面から書いてみます。
・外見編
・内面編
・しぐさ、習慣編
・趣味や知識編
外見編
先ず見た目。
①清潔感がある
キチンと洗濯が行き届いて、ブラウスやスカートにしわやホコリなどがない。ヨレヨレ🆖＋私的には、胸元が極端に空いているお洋服やスカートは品が無いので無し。
②TPOをわきまえた相応なファッション
例えば、デートの時レストランに行くなら、ヒールを履いた方が足がスラっと見えて綺麗だと思うし、海にドライブデートなら車に長時間座ってもシワになりにくい着心地が楽なワンピースにスニーカーでも大丈夫。
③スキンケアが行き届いている肌
忙しい日々の中、スキンケアで一番重視するのは実は「洗顔」。洗顔でキチンとメイクを落として次に「保湿」。そして保湿した肌に蓋の役目を果たすクリームの3ステップです。⚠️ここでゴシゴシは禁物⚠️透明感のある肌は女子力高めの効果あり！
④髪がきれい
髪の色、ツヤ大事です。私にオススメは、シャンプーはサロン系。シャンプーの前のブラッシングとシャンプーをつける前に湯シャンを十分にする事。シャンプーをキチン泡立てて洗う事。そして、こまめに美容室に行ってプロの力を借りる。
⑤手、指先がきれい
美しさは先端に宿ると言われるくらいなので、爪を整えてる。こまめにハンドクリームを塗る。は必須です。
⑥メイクをキチンとしている
メイクは自分の為にと言うのももちろんなのですが、接する相手に好印象を与える効果があります。何時も同じメイクと髪型では無く、季節やトレンドを取り入れてみると気分も変わって良いと思いますよ。
内面編
①人と比べない人をジャッジしない
つい人と自分を比べてしまう…実際こう思ってしまう事多いと思います。比べるって事はその比べている人もジャッジしてしまっているし、自分自身の事もジャッジしているんです。そうしてしまう事でネガティヴな感情が生まれやすいので、自分は自分、人は人。と考えるクセをつけて自分らしい生き方の選択を模索する方が断然カッコいいオーラ出ます！
②目標を持つ
目標を持つことで、イキイキと過ごす毎日になると思いませんか。イキイキした女性は周りからみると女子力高め。
高い目標じゃ無くても大丈夫、少しの努力で叶えられる目標を持つのがおすすめ。お料理教室に行ってみたり、美容系の資格を取ってみるのもアリだと思います。
③誰に対しても公平な態度
私の周りの女子力高めの方に共通している点で、誰に対してもフラットな態度でいる。実はフラットな態度でいる事で、周囲からの人望も厚かったりします。本当に女子力が高い女性は、どんな人にも気を使えて優しいです。
しぐさ、習慣編
①セルフケアの習慣
自分の心と体をいたわってあげられるのは自分だけ。心と体の健康管理をしながら、自分をいたわる事は大事。ゆっくりお風呂に入ったり、お肌のケアをしたり。ご褒美にエステに行ったりもいいですよ。
②笑顔の習慣
女性でも男性でも、笑顔が素敵な人は好印象。何時も真剣に仕事をしているけど、笑顔が素敵って言うだけでも女子力高めって感じます。口角って急には上がらないので、常に自分がどんな笑顔なのか確認必要。笑顔の自撮りおすすめです。
③基本的なマナーを身につける
時間を守る。挨拶をする。食べ方、お食事のマナー。基本的な事を意識する事で女子力が磨かれます。
④丁寧な言葉遣い
マナーと同時に意識したいのが言葉遣いです。言葉は自分の気持ちや意見を表すものなので、丁寧な言葉遣いをしていると、相手に品のあるやわらかな雰囲気を印象づける効果があります。
⑤気配りアイテムを持つ
バッグの中に気配りアイテムをもつこともおすすめです。ハンカチやウェットティッシュなどのエチケットアイテムはもちろん、いざというときに人に差し出すことができる絆創膏などのアイテムです。
趣味や知識編
①美しいと思うものに触れる
お花や絶景、絵、歌など、自分が美しいと思うものに触れると心が癒される効果と同時に、自然と女性らしい表情になって、やわらかい印象になって来ます。美術館に行ったり、フラワーガーデンに行ってみたり、お部屋に花を飾ってみるのも良いですよね。
②美容関する知識
美肌はモテにも直結する部分。美しい肌をキープできていると「女子力高そう！」なイメージにもつながります。メイクに関しても、自分をよりよく見せる為には知識も必要。スキンケアは毎日の積み重ねです。日々努力なく習慣化出来る知識を身につけましょう。洗顔方法、保湿の重視！
③健康に関する知識
健康的に過ごすには、適度な栄養、睡眠、運動。と言われています。どれについてもYouTubeな沢山の情報が出ています。何か特別な方法やアイテムを使うのでは無く、日常毎日出来る事が大事。健康も日々の積み重ねです。その知識が必要なのです、ストイックにやる必要はありません。
まとめ
今回は、外見から内面からと、女子力を上げる方法を並べてみましたが、日常の中で無理なく出来る事から始めるのが良いと思います。例えば、お風呂に入ってスキンケアをキチンとする。でも良いですし、12時前には寝る。でも、何でも良いのです。今すぐ始められることから取り入れやってみてください。そうそう！少しずつで大丈夫。積み重ねていく事でなりたい自分に近づく！それが女子力アップ⤴️に繋がると思います。
私的には、健康に関しての関心を持ってもらいたいなぁと思ってしまいます。コレからお子さんを持ちたいと思っている方は特に‼️
健康とは毎日の積み重ねなんです（美容も！）。私事ですが…若い頃はとっても不健康でした。頭痛、生理痛は当たり前。朝、通勤電車で具合が悪くなる事もしばしば…日々の生活や栄養知識に関心はほぼゼロ。後に、出産子育て中に子供キッカケで健康知識に目覚めた感じ。もっと早く知っていればなぁ…なので、今の方が健康です。健康美は女子力高いですよ～
今度は、健康の事について書いてみようかなぁ…
実は、Mariage・Salon縁のカウンセラーはみんな健康に関する知識も豊富なんです‼️
本日も最後まで読んで頂きありがとうございます♪♪