こんにちは。
Mariage・Salon 縁 managerの石川由夏です。
土曜日・日曜日。昨日まで仙台では、『東北絆まつり』が開催されていました。東北6県の代表となるお祭りが仙台に集まりました。仙台の中心部はかなりの混雑だった様です。先月の『青葉まつり』から始まり、ポケモンGOの世界的イベント、『東北絆まつり』まで仙台はお祭りムード満載‼️青葉がきれいなこの季節、華やかな活気で溢れていました。
今回は、前回に引き続き『婚活／スキンケアの極意❤️ピカピカモテ肌作りパートⅢ』について書いていきます。今回は『潤いを保つ』編です。
先ずは、おさらいとしてお肌の構造は3層構造。表皮・真皮・皮下組織。表皮がターンオーバーをして垢になって剥がれ落ちる部分。真皮は肌のしなやかさや弾力やハリを担ってくれる部分。皮下組織は骨の間にあるクッションです。
そして前回は、きれいに汚れを落としたお肌に、お化粧水で水分を補給して潤いプルプルになりした。今回はその潤いプルプルになったお肌を保つステップを案内して行きます❣️
前回、お肌をコップに例えたと思うのですが、コップにお水を入れてそのまま放置して置いたらどうなると思いますか？当然、コップのお水は蒸発してしまうと思うのです。せっかくお水を入れても、そこにふたをしなければ、せっかく入れたお水が勿体無いない事になってしまうのです。なので今回は、前回潤いを与えたお肌にふたをして、その潤いを保つ具体的なケア方法について詳しく説明します。
ふたをする・エモリエント効果
（エモリエント効果とは？お肌の潤いをキープして肌に入れた水分を蒸発させない様にする効果）
ふたをするとは、肌に潤いを与え、それを閉じ込めるためのステップです。
セラム（美容液）
高濃度の保湿成分を含むものが多く、特に乾燥が気になる部分に使用します。その他、ビタミンC配合など、お肌の悩みに合わせた成分が充実している物もあり、加えて肌質に合わせたものもあるので、自分に合った物を使う事をオススメします。季節によって変えるのもgood👍
クリームや乳液
化粧水でお肌に水分を与えた後に使用します。肌全体に潤いを与え、それを閉じ込める働きがあります。人工的な皮脂膜の役割をします。乳液とクリーム。どちらもふたをする役目なら両方使う意味は⁉️と、よく聞かれるのですが‥乳液とクリームは油分以外の成分はよく似ています。油分的に言うと乳液には、スクワラン・オリーブ油・ホホバ油・シリコーン油などの流動性油分が多く。クリームは固形性の油分が多いので、乳液はクリームのエモリエント効果をより高める効果があるので、スキンケアには、やはり両方とも必要なアイテムなのです。そうそう。乳液は、コップ理論で言うと、コップの上ラップ貼るイメージ。クリームは、ラップしたコップをジップロックで完全に包み込むイメージです。
因みにセラムは、より良い保湿効果の他に、コップ理論で例えると、コップに外的要因や内的要因などにより穴が空いてしまった場合の補修をする役目もします。なので、スキンケアには欠かせないアイテムの一つになります。
肌質別、美容液クリームのオススメ
普通肌
普通肌は、皮脂と水分のバランスが良く、トラブルが少ない肌タイプです。しかし、外的要因や内的要因などによっては肌質が変わってしまうので、適切なケアを続けて健康な状態を維持することが大切です。
オススメの美容液は、ビタミンCやEなどが配合された多機能な美容液がオススメです。ビタミンCやEなどの抗酸化成分を含む美容液は、肌の健康を保ちます。軽いテクスチャーでべたつかない、さっぱりとした美容液が良いと思います。
クリームについては、保湿度の高い軽いテクスチャーの保湿クリームを使用し、肌の潤いを保ちます。日中用にはSPFを含むもの、夜用には、ホホバオイルやスクワランを含むリッチな保湿クリームを使い分けると良いですね。
脂性肌
脂性肌は、皮脂の分泌が多くテカリや毛穴のつまりが気になってしまいがちなので、皮脂をコントロールして、肌を清潔に保つ物を使いたいものです。
オススメの美容液ですが、ナイアシンアミドが配合されているものは、皮脂の分泌を抑制し、毛穴を引き締める効果があります。そして、ビタミンC配合は、抗酸化作用があり、皮脂の酸化を防ぎます。
クリームについては、軽いテクスチャーのクリームやジェルクリームを選んだ方がつけ心地が良いですね。但し、脂性肌だからと言っってクリームを使わないのは🆖です。クリームは人工の皮脂膜の役割です。皮脂に油分が足りていないと脳に指令が行けば、余計に油分をお肌は出してしまい悪循環になってしまうからです。なので、クリームまでしっかりとケアする事が大事です。テカリが気になるなら、テカリを抑えるマット仕上げのクリームが適しています。
追加ケアとして、週に1～2回のクレイマスクで余分な皮脂を吸着して毛穴の詰まりを防ぐパックなどをするのも良いですね。但し、パックをした後はすぐに保湿と収れんが必要です。毛穴が開きっぱなしは危険⚠️ですからね。ノンコメドジェニッック製品は毛穴をつまらせない成分で出来ているのでそちらもオススメです。
乾燥肌
乾燥肌は、水分が不足しがちで、肌がカサついたり、つっぱったりすることが特徴です。保湿を重視し、肌のバリア機能を強化するスキンケアが必要になってきます。
オススメの美容液ですが、ヒアルロン酸配合は、強力な保湿効果があり、肌に水分を与えてくれる働きがあります。セラミド配合は、肌のバリア機能を強化してくれるので、保湿を持続させる効果が期待出来ます。
クリームについては、リッチな保湿クリームがオススメ。シアバター、ホホバオイル、スクワランなどを含むリッチなクリームで保湿&潤いをキープ。夜間のナイトクリームには、特に保湿力の高いクリームがあるので、乾燥が気になる冬やエアコン乾燥が気になる夏場に使うと良いと思います。
追加ケアとしては、週に1～2回の保湿マスク。化粧水のコットンパックもオススメ。後は手軽にドラックストアなどで売られているシートマスクでも十分に集中保湿が出来ます。
敏感肌
敏感肌は外部刺激に対して過敏で、赤みやかゆみ、刺激を感じやすいのが特徴です。肌に優しい成分を使い、刺激を避けるスキンケアが必要です。アルコールフリーで香料を含まない製品を選ぶのが良いと思います。保湿成分も大切でヒアルロン酸など保湿度の高いもので、肌をしっかり保湿します。
オススメな美容液は、低刺激性美容液で敏感肌向けの美容液を選ぶのが良いと思います。香料や防腐剤が含まれていないものを使うとより刺激が少ないです。鎮静成分のある、カモミールやアラントインを含む美容液は、肌を鎮静させて、赤みを軽減する効果があります。
クリームについては,、敏感肌用クリームを選ぶと安心ですね。低刺激性で、そして、保湿成分が豊富なクリームを使うのがベストです。セラミド配合のものは、肌のバリア機能を強化し、保湿を持続させる効果があるので、セラミドが含まれているものを選ぶことをオススメします。
追加ケアは、乾燥肌の方と一緒で、週に1回の保湿マスク。シートマスクやコットンパックで、集中保湿ケアをすると良いと思います。
混合肌
混合肌は、乾燥部分と脂性部分のバランスを取ることが重要です。Tゾーン（鼻、あご）が油っぽく、Uゾーン（頬や目の周り）が乾燥しやすいのが特徴です。脂性肌と乾燥肌の両方の良いところを取り入れてケアする事が重要です。混合肌と言ってもやはり重要視するのは保湿。どのお肌もそうですが保湿ケアを一番に考えるのが大事です。
オススメの美容液は、セラミドやヒアルロン酸配合されているものが良いです。やはり、乾燥部分には、セラミドやヒアルロン酸を含む保湿美容液でしっかりと潤いを補給します。Tゾーンには油分が少なめで、軽めのテクスチャ一の美容液を選んだ方が良いですが、混合肌の方は、保湿ケア重視で大丈夫です。クリームについても、部位別のアプローチもありですが、全体にホホバオイル、スクワランなどを含むリッチなクリームで保湿&潤いをキープするのが良いと思います。他にも、混合肌用のバランスケアクリームを全体に使用しても良いです。
混合肌の方は、季節によってケアを変えると言うのもありだと思います。夏はTゾーンの皮脂分泌が増えるため軽めの製品。冬は乾燥が強くなるので保湿を重視します。
紫外線対策の日焼け止めは、油分が少なく、軽いテクスチャーの日焼け止めの方が良いですね。
特別なイベントの集中ケア
婚活イベントやデートの前、お見合いの前には、特別な集中ケアを行うことで、肌の調子を最良の状態に整えることができます。もちろん日々のケアが一番大切にはなってきますが、ここぞと言う時は、素早く『ピカピカモテ肌』になりたいものです！よね⁉️
スペシャルマスクの使用
イベントの前日にスペシャルマスクを使用することで、肌に集中保湿を行い、翌朝の肌の調子を整えます。ヒアルロン酸やコラーゲンが豊富に含まれたシートマスクやジェルマスクがおすすめです。但し、どの肌質の方もですが、特別な日の前にお試ししてください。今、シートマスクは、『MEGUMIさん』が取り入れているスキンケアとして人気なので色んな物があります。なので自分にピッタリな物を予め選んでおく事をオススメします。敏感肌やニキビ肌気味な方は特に事前に確かめる注意が必要かな？と思います。
フェイシャルスチーム
フェイシャルスチームは、毛穴を開いて汚れを取り除く効果と血行を促進するのに効果的です。やった後、化粧水やクリームなどの浸透が良くなります。スチーマーがない方は、洗面器に熱湯を入れ、その上に顔を近づけて（熱くない程度の所までで大丈夫）タオルを頭にかぶせる方法もあります。5～10分程度行うと効果的かなぁ🩷
保湿プライマーを使う
プライマーとは、化粧下地の中の一つで、毛穴や肌の凹凸、くすみなどの悩みをカバーしてくれるお助けアイテムです。後に塗るファンデーションがお肌の上でパーフェクトなパフォーマンスを発揮できるように、縁の下の力もちとして活躍するベースメイクには欠かせないアイテムです。保湿効果の高い物を使う事で、ツヤ感もアップ⤴️
プロの手を借りる
エステシャンやスキンケアの専門家に相談する。究極のケアはプロの力を借りて、自分の肌に合ったケアの方法で、ケアをしてもらうのが良いですね。特にお見合いの前など特別なシーンに向けてのケアやアドバイスを受ける事でよりよい効果が期待出来ます。
まとめ
今回の『潤いを保つ』スキンケアの情報は、いかがでしたでしょうか？少しはお役に立てたかな？
ひとくちにスキンケアとして『落とす』『潤いを与える』『潤いを保つ』とお肌の表面上、表側のお話しをしてきましたが、実はスキンケアの表からのアプローチは2割とも言われています。本質は体の内面！8割を体の内側から考える事もとても大事なケアのひとつなのです。また、体の事もお話し出来たら？とも思っています。
婚活において、第一印象が重要な事は皆さま十分にご承知な事だと思います。潤いと保湿を保つためのスキンケアは多面的なアプローチが出来るので、基本的なスキンケアステップに加え、自分の肌質に合った製品の選択や、季節やライフスタイルに応じたケア、そして特別なイベント前の集中ケアを組み合わせることで、美しい肌を保つ事に繋がりますよね。『美は一日にしてならず』と言う様に、継続的なケア、加えてライフスタイルの見直しが、肌の健康と美しさを支えるのです。難しい事はしなくても大丈夫です。毎日、自分のお肌をよく観察して、必要に応じてケア方法を見直しながら、最高の状態で婚活に臨む‼️スキンケアの流れを毎日のルーティンにする事で、ピカピカ素肌になって、素晴らしい第一印象を与えることができるはずです。
Mariage・Salon 縁のカウンセラー一同は、皆さまの素敵なご縁を結ぶお役に立てるように一生懸命に頑張ります。お気軽にお声がけください。
本日も最後までお読みいただきありがとうございます♪♪