梅雨入り前のこの時期が暑すぎず，風も爽やかで過ごしいい沖縄。
台風の心配もなく，訪れるに最適なころだと個人的におすすめ。
こんにちは，Mariage.Salon 縁 GMの奈島みやです。
婚活について，ちょっと検索すればノウハウ簡単に手に入ります。
見た目，ふるまい，受け応え
それらを実践してもなんだかうまくいかないと，うすうす気付いてる人は
以下、読んでみてね！
自分を大切にしてる？
なぜそれについて伝えるかと言うと
わたしが自分のことを大切に出来ていなかった時期があったから。
その結果，幸せとはいえない時間を長く過ごした経験があるからです。
時間は有限
大事な人生，あなたの時間が幸せで満たされて欲しいと願う老婆心です。
さあ，ここから自分を自分でどう扱っているか
読みながらチェック✅
１，自分を大切にする理由
２，自分を大切にする簡単な方法3つ
1,自分を大切にする理由
結論
自分を大切にできる人は，周りの人も大切にできる。
これ，順番逆だと成り立たないですから要注意
周りを大切にして，自分を後回しにしていると，自分が傷みます。
まず，自分を大切に（自己肯定感）
そうすると周りとの関係も良好に築くことが出来るからです。
自己肯定感高いと婚活においてもスタート地点が違ってくるのです。
お相手に合わせてばかりいると、最初のうちはそれでもいいかもしれません。
そのうち、あなたの優先順位が下がってしまいます。
1人の時も充実しているあなただと素敵ですね。
そして，あなたのことを雑に扱う人からはさっさと離れましょ
離れて正解
執着は大事な時間を無駄にします。
離れられない
忘れられない
きっと変わってくれるはず
などは幻想です。
自己肯定感の高い人は、自分にとって良くない関係や状況にすぐに気づき，どうしたらよいか判断出来ます。
自分にとって悪影響を与える関係や，不誠実な相手との付き合い方に対して、はっきりした判断基準を持ち、自分の価値を守ることができます。
自分自身に自信があると，自分を大切にすることができるため、誠実ではない相手と早めに縁を切ることができるでしょう。
共に幸せな人生を歩むための婚活ですから
自分を大切に
そして，自分と同じくらい大切にしたいと思えるお相手とご縁を結びましょう。
２，自分を大切にする簡単な方法
① 認める
認めるって，どういうこと？
ありのままの自分を受け入れること
失敗しても自分を責めるばかりでなく，どうだったらよかったのか考えてみる
そうすると、これまでの自分から一歩成長出来ます。
例えば，気になる人と初デートにこぎつけた
あまりの嬉しさから寝られず，気づいたら寝坊
約束の時間にかなり遅れてしまい，その後の時間が気まずくなる
２度目がない状況
かなり落ち込むわー、わたしなら。
じゃあ次からどうしたら？
前日に着る服準備
目覚ましセット、もちろんスヌーズ
事前にルート検索シミレーション
など、自分を認め、学んでいく姿勢が大事になります。
認め、学ぶことができると、成長し、どんどん前に進んでいけます。
認めるって勇気いるし、素直な気持ちもないと出来ないですものね。
それができると、醸し出す空気感にもあらわれるのです。
② アファーメーション
自分にポジティブな言葉をかける
自分の一番の味方は自分！
わたしがよく言っていた言葉をあげると
・わたしって天才←子育て中、子どもの前で言ってました。
・どのみち上手くいく
・幸せになることは決まっている
・今日もご飯が美味しい、幸せだ
・わたしは愛される価値があります
・わたしは宝石のような存在です
これらの言葉にどれほど助けられたことか！
自分にかける言葉ですから遠慮なく、最大限の賛辞でちょうどいいと思います。
最初は小っ恥ずかしくて、言うのをためらうかもしれないですね。
自分が心地よく感じる言葉、自然だと思える言葉を選んでみましょう。
実感が伴わなくても大丈夫
言い続けるうちに気持ちに変化があらわれ、自信も上向きに！
言葉にするって思いのほか大事なことなんです。
信じて進むと真実になる
③出来た！ことはなに？
自分の『出来た』を認めると自信になる！
毎朝３分のストレッチ
エレベーターではなく階段使う
週末おかずの作り置き
毎日５分の掃除
退勤時ひと駅分のウォーキング
やってみたかった習い事の体験に申し込む
資格の勉強の資料取り寄せる
小さなことでいいので、続けてみる
小さいチャレンジしてみる
社会人になりたてのとき、何もわからなかったのに
それが一年後どうでしょう、出来なかったことが出来ている
成長していますよね。
自分の能力を認め評価することは、自信も養え、誇りや喜びになり
モチベーションの維持にもつながります。
婚活は、時には苦しいこともあります。
それを乗り越えて、結婚という目標に向かって進む原動力になるのが
自分の『出来た』の積み重ねなのです。
最後に
婚活に対しても前向きな気持ちで向き合うために
毎晩寝る前に今日できたことを振り返ってみるのもいいですね！
そして、ご自分を好きでいてください。
ご自分の良いところにフォーカスするようにしましょう。
Mariage.Salon 縁は皆さまの出会いを全力で応援します。