爽やか通り越して湿度気温ともに高めの沖縄です。

ゴールデンウィーク真っ只中，続々と観光客の皆さん訪れています。紅芋タルトが描かれた黄色のショップバッグを肩から下げて国際通り闊歩。

こんにちは，Mariage．Salon 縁　GMの奈島みやです。

正直，婚活は辛っ！ということ多いです。

お見合い申込しても受けてもらえない､お見合いしても交際に至らない､なんだったらもう良いと思うお相手がいないと、ここまで思う方も少なくないと思います。もうやめてしまおうかって。

そんな時は少し目先、変えてみませんか？

多くの婚活カウンセラーや恋愛猛者が婚活ノウハウは発信しているのでそれらを参考に。わたしの以前のブログも参考にしてもらえると良いかと思います。

『婚活・たった２つのセルフチェック自分との向き合い方』　https://mariage-enm.com/589 『かわいいは無敵』　https://mariage-enm.com/405

1，無理ゲーなとき

2，浮上のタイミング

3，全力で楽しむ

 

1，無理ゲーなとき

何もかもイヤになり投げ出したくなること､人生には往々にしてあります。お仕事の場面でクライアントに話がうまく伝わらず､誤解も解けず､暗礁に乗り上げた感じとか､締切前に立て続けに別件案件舞い込むとか､人手不足で担当量が膨大とか､連日勤務時間がかなり超過してるとか，人間関係終わったなとか､などなど。（もう無理〜）と言って床に大の字は､わたしのことです。思っていることをグダグダと並べ立て､口に出し､足をばたつかせ全身で「無理」をあらわします。いい年した大人が恥ずかしいと思われるかもしれません。自分でも思うのですから。

婚活の場合にも無理ゲーと思うことありますもん。なかなか申込受けてもらえない､成立しない､理想のお相手がいないなど。煮詰まるのも無理ありません。集中するあまり視野が狭くなるからです。そんなときは（自分､いま無理かも）という気持ちをいったん受け入れます。自分はいまそんな気持ちなんだと感じる､認める。自分の気持ちをごまかさない。

2，浮上のタイミング

自分の気持ち，状態を認めることができたら次どうするか。

あとは上がっていくだけですが、無理ゲーなときは気持ちも沈んでいます。せっかく集めたアイテム失うようなものですから。ここでコツなのですが，しっかりグダグダしてください。大事なので2回言います。しっかりグダグダしてください。部屋にこもりNetflix流しててもいいですし､ベッドから出ずにひたすらアニメ見るでもなんでもいいのです。疲れた気持ちを認める作業をしてください。あとは上がるだけなので。しっかりグダグダした人は秒で浮上できます。

いつもポジティブでいられません。グダグダは必要な時間とわたしは考えます。それを繰り返すのが人生かと。上がったり，下がったり､波ですよね。波の高さと深さの差が最初は大きくてもだんだんその差が小さくなっていきます。そうなる頃には，自分がそろそろ無理ゲー期に突入するなってわかります。わかるようになるとグダグダを味わう儀式をし､充分ひたりきったら余裕で浮上。自分にダメ出しのしすぎは禁止事項です。

3，全力で楽しむ

人生を楽しむコツは目の前のことを全力で楽しむこと。

とはいっても上司に怒られたりもあるわけで，そんなとき「一方そのころサバンナでは」と考えると気持ちが上向きになるってXの民がいってました。怒られて凹みすぎ防止になるかも。

お見合いにのぞむとき､気分を上げられないときは､目先変えてお見合いの場所ホテルラウンジやカフェなどをリサーチする1人ゲームをする。この際だから前々から行ってみたかったお店をセレクトする。お見合いのつ・い・で・に自分の欲求満たす案、ありです。簡単なことですが楽しむコツ大事です。

最後に

無理ゲーから浮上する流れお伝えしましたが、いかがでしたか。その場を楽しむことができると、人生の引き出しが増え、より素敵なあなたになっていると思います。楽しむ姿勢は周りにも伝わりますよ。なんだか楽しそうですね！って言われること請けあい。

ゴールデンウィーク、お見合いラッシュの方もお仕事の方も自分時間楽しんでる方も幸せな時間を過ごせますように。