婚活をしていると、ふとこんな気持ちになることはありませんか。

・がんばっているのに苦しい

・本当の自分がわからなくなる

・無理して笑っている気がする

・評価されているようで疲れる

もし今、そんな感覚があるなら、

あなたは「誰かになろうとする婚活」をしているのかもしれません。

こんにちは。Mariage.Salon 縁　奈島みやです。

 

■ 婚活で多くの女性が陥る「理想のわたし」

婚活の場では、知らず知らずのうちに

「選ばれるわたし」になろうとしてしまいます。

・感じのいい女性

・気遣いのできる女性

・男性に合わせられる女性

・文句を言わない女性

もちろん、思いやりや礼儀は大切です。

でもそれが「演じる自分」になってしまうと、心は少しずつ疲れていきます。

心理学ではこれを

自己乖離（セルフ・ディスクリパンシー）と呼びます。

本当の自分と、演じている自分の間にズレが生まれるほど、

人は不安やストレスを感じるのです。

 

■ 婚活がつらくなる本当の理由

婚活がつらくなる原因は、

出会いの数が少ないからでも、

条件の良い相手がいないからでもありません。

本当の理由は、

自分らしさを置き去りにしているから。

・言いたいことを我慢する

・違和感を見ないふりをする

・「こう思われたい」で行動する

・本音より正解を探す

これを続けるほど、

「わたしは何を感じているんだろう？」

と、自分の感覚がわからなくなっていきます。

婚活が迷子になる瞬間です。

 

■ 幸せな結婚は「無理をしない関係」

長く続く関係に必要なのは、

努力し続けることではありません。

・気を張らなくていい

・沈黙が苦しくない

・弱さを出せる

・説明しなくても伝わる

そんな「素の自分」でいられる関係です。

条件が良くても、

一緒にいると疲れる相手と結婚したら、

毎日が修行のようになってしまいます。

結婚はイベントではなく、生活です。

 

■ 条件より見るべきもの

婚活ではどうしても、

年収、学歴、年齢、職業といった条件が目につきます。

けれど本当に見るべきなのは、

・この人といるわたしは安心しているか

・自分を小さくしていないか

・無理に話していないか

・尊重されていると感じるか

という「一緒にいる自分の状態」です。

幸せな結婚とは、

スペックの足し算ではなく、

心の安定の積み重ねです。

 

■ 婚活は「誰かになる場所」ではない

婚活は、

誰かの理想になるための場ではありません。

本来は、

「自分の人生を誰と歩くか」を選ぶ場所です。

誰かに合わせるほど、

本当の相性は見えなくなります。

なぜなら、相性とは

素の自分同士が出会ったときに生まれるものだからです。

演じた自分で選ばれた相手は、

本当の自分と合うとは限りません。

 

■ 自分に戻る婚活という選択

これからの婚活で大切なのは、

「がんばること」ではなく

「戻ること」。

・自分の感情に戻る

・自分のペースに戻る

・自分の価値観に戻る

・自分の人生観に戻る

誰かになる婚活から、

自分に戻る婚活へ。

その切り替えができたとき、

出会いの質は大きく変わります。

 

■ 婚活は人生の延長線にある

結婚はゴールではありません。

日常のスタートです。

だからこそ、

無理をして始める関係は、

無理をし続ける関係になります。

あなたが安心して笑えること。

あなたが自分らしくいられること。

あなたが未来を描けること。

それらを基準にしていいのです。

 

■ まとめ

婚活がつらくなる本当の理由。

それは、

誰かになろうとしているから。

幸せな結婚は、

自分を消した先にはありません。

あなたのままで愛される場所に、

あなたの人生はつながっています。

婚活とは、

相手探しであると同時に、

「自分に戻る旅」なのかもしれません。

一人でも多くの人が自分の人生を歩めますように、心から願っています。