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こんにちは。

宮城の結婚相談所。『家族団らんをここから始めよう』Mariage・Salon 縁カウンセラー石川由夏です。結婚歴34年目になりました

今回のテーマは『「この人でいいのかな？」と迷うあなたへ』について書いてみたいと思います。

「好きなはずなのに、なぜか迷ってしまう」

「いい人なんです」でも…

婚活中のご相談で、本当によく聞く言葉です。お見合いにの後、プレ交際中、真剣交際中にも…

優しいし、ちゃんと連絡もくれる。価値観も大きくズレていない。そこそこ楽しい。

周りから見れば、「うまくいきそうな相手」

でも…本人の中には、ずっと小さな迷いみたいなものがある。

「この人で本当にいいのかな」

「もっと合う人がいるんじゃないかな」

そんな気持ちが消えない。実はこれ、婚活中ではとても自然な気持ちなんです。

結婚はこれからの『人生を一緒に歩く相手』を選ぶこと。

だから迷うのは当然です。ソレって結婚に対して、真剣に向き合っている証拠でもあります。

「“ときめき”がないと、ダメなんでしょうか」

特に婚活では、こんな悩みもよくあります。

「安心感はあるんです」

「でも、恋愛みたいなドキドキがなくて…」

ドラマみたいな恋。強烈に惹かれる感覚。会った瞬間にビビッと来た。会えない事が苦しいほど好きになる気持ち。とか…etc

そういうものがないと「運命の相手じゃない」と思ってしまう事はありませんか？

でも実は、結婚生活に必要なのは、強いドキドキするような刺激よりも『安心感』

もちろん、ときめきが悪いと言ってるわけではありません。

でも、ドキドキしてしまう強い恋心ほど、不安も大きくなりやすいって知ってますか？

例えば、相手の一言で一喜一憂したり、連絡頻度に振り回されたり、「嫌われたかも︎」と落ち込んだり…

恋愛としては刺激的でも、こんな事がいつまでも続くと、「相手に振り回される恋愛」「自分を押し殺して無理する恋愛」になってしまいそうですね。ソレってかなり疲れる。

「安心できる人」「穏やかに過ごせる相手」は、最初は物足りなく感じるし、恋愛っぽさを感じにくい。

なぜならソレは、『不安が少ないから』

駆け引きも少ない。気持ちを試される感じもない。無理に頑張らなくてもいい。

だから最初は、「あれ…こんな感じでいいのかな？」と思ってしまう。

卒業した会員様から、以前デートの振り返りでこんな感想を貰った事を思い出しました。

「なんか…気を使わなすぎて、弟といる感覚なんです。」一見なんか悪い感想のようでちょっと心配しましたが、その言葉の裏側には、『安心してしまう』と言う気持ちが隠れていました。

だから…本当に大切なのは、『素の自分でいられるか』と言う事なんです。

「ちゃんと心から笑える」

「無理してない」

「沈黙が苦じゃない」

この感覚って、実は結婚生活ではとても大事。

「“条件”で選ぼうとすると、心が置いていかれる」

婚活って、最初のうちはどうしても“正解探し”をしてしまいます。プロフィールを見てお相手を探すので…

年齢、年収、仕事、学歴、価値観、趣味なんて条件的な事柄が多い。

もちろん、現実的な視点も必要です。

ただ…条件だけで選ぼうとすると、心が追いつかなくなることがあります。

「条件はいいはずなのに、苦しい」

「悪い人じゃないのに、疲れる」

そんな時は、その人スペックではなく、『その人といる時の自分』の事をよく見てほしいんです。

「私、今心から笑えてる？」「自然体でいられる？」「頑張りすぎてないかな？」

結婚は、条件の一致だけでは続きません。

一緒に暮らす日々の空気感だったり。安心感だったり。二人での何気ない会話だったり。そういう積み重ねの中で、関係は育っていきます。

「迷うことは、悪いことじゃない」

婚活中、「迷ってしまう自分はダメなんじゃないか」と思う人がいます。

でも私は、迷うこと自体は悪いことじゃないと思っています。

むしろ、「ちゃんと未来を考えているからこそ、簡単に決められない！」本当にそう思います。

大事なのは、迷いの正体を知る事。「不安から迷っているのか」「その人に対する違和感から迷っているのか」を見極めることです。

例えば、

「こんないい人、もう現れないかも」という不安。

周りが次々に結婚していく焦り。

年齢的なプレッシャー。

そういう気持ちが強い時は、“相手”に対して思う不安なのではなく、今の状態の“焦り”を感じているという状態なのではないでしょうか？

「ひとり時間がある人ほど、“自分の答え”に気づける」

だからこそ、大切なのが『ひとり時間』

前回の投稿でもお話ししましたが、『ひとり会議』のひとり時間がとっても大切なんです。

誰かの意見ではなく、SNSの正解でもなく、条件表でもなく、「私は、この人とどんな毎日を送りたい？」を静かに考える時間。

一緒にスーパーに行く未来。

疲れて帰った日に、「おかえり」と言い合う未来。

何もしない日曜日。

一緒にご飯を食べて「美味しいね」って言い合える未来。

特別じゃない、でも安心できる毎日が続く未来。

そこを想像した時、自分の心がどう動くか？実はその感覚の中に、答えが隠れていたりします。

あなたの幸せな家族ってどんな感じなのでしょう？ちょっと、ひとり時間を作って考えてみませんか？

「幸せな結婚は、“正解の相手探し”ではない」

結婚って、最初から完璧に噛み合う相手を探すことではありませんし、実際に完璧に噛み合う相手はいないと思うんです。

違う人生を歩んできた二人。違いがあっても、話し合える。歩み寄れる。安心して自分を出せる。

結婚ってそういう関係を、少しずつ育てていくものだと思うんです。

だから、「この人でいいのかな」と迷った時ほど、「条件」ではなく、「自分の心」の声をよく聞いてあげてください。

その感覚を大切にできる人は、きっと、自分らしい結婚に近づいていけるはずです。

『Mariage・ Salon  縁』では、無料相談を受け付けています。HP、公式LINEからお気軽に問い合わせしてください。

婚活に関するアレコレ？

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「自分らしい婚活のペースって？」「自分の価値観に合った相手って、どんな人？」

そんな疑問が浮かんだら、お気軽にメッセージください

カウンセラーの佐々木あきのです。

婚活中になると、平日はお仕事を頑張って、週末はお見合いやデート、合間にはお相手とのメッセージのやり取り……。

婚活って、想像以上にエネルギーを使いますよね。

実は私自身、少し前に夫の転勤に伴う長距離の引っ越しを経験し、新生活を始める怒涛の日々を過ごしていました。

住む場所も、毎日のリズムも、関わる人もガラリと変わる環境。

そんな新生活のバタバタとプレッシャーを経験したからこそ、今強く思うことがあります。

それは、人生の転機（まさに婚活も！）において、体調管理や心のゆとりは、どんなテクニックよりも大切だということ。心がヘトヘトだと、せっかくのあなたの本来の魅力や笑顔が、お相手に伝わりにくくなってしまうからです。

そこで今回は、まだまだ新米カウンセラーであり、新婚生活・新生活の真っ只中にいる私自身が、怒涛の日々を乗り切るためにリアルに実践している「夜のプチ・リラックス法」を恥ずかしながらご紹介させてください。誰でも今夜から試せるような、等身大の日常生活です。

1. 「マグネシウム入浴」で身体の芯からリセット

まず、私が毎日のバスタイムで手放せないのがマグネシウムの入浴剤です。（コストコで購入したものを愛用中）

引っ越しの片付けで体を酷使したり、慣れない環境や就活の緊張で体がガチガチになったりしていたとき、この入浴剤に本当に救われました。

婚活も、移動で歩き回ったり、初対面のお相手の前で緊張したりと、体への負担が大きいですよね。そんな日の夜は、お湯にマグネシウムを入れてじっくり浸かってみてください。

これを使うようになってから、とにかくお風呂上がりの身体の軽さが全然違うんです！じんわりと芯から温まって、ガチガチだった肩や頭、パンパンになった足の緊張がフワーッと解けていくような感覚があります。

それだけではなく、眠りの質が良くなるのも実感しています。「明日も予定があるし、早く寝なきゃ……」と焦る夜ほど、まずは湯船に身を委ねて、身体の緊張をほどいてあげるのがおすすめです。

2. 「五感」を癒やす、夜の空間プロデュース

お風呂から上がったら、リビングや寝室をリラックスモードに切り替えます。

ここが私の、最近のこだわりポイントです！

まずお部屋の天井の大きな電気を消して、間接照明の柔らかい灯りだけにします。これだけで、脳が自然と「あ、もうすぐ寝る時間なんだな」とモードを切り替えてくれます。

さらに最近は、お部屋の香りや音、そしてお気に入りの景色づくりにもハマっています。

実は、当相談所の代表のマネっこをして「キャンドルウォーマー」を導入してみました！

火を使わずにアロマキャンドルを溶かして香らせるライトなのですが、じんわり広がる灯りと良い香りに毎日癒やされています。その日の気分に合わせて、お香を焚くことも。

そして、夜にちょっと読書をするときは、お家の中で静かにカフェミュージックを流しています。

さらに最近は新生活を彩るために、お部屋の観葉植物を増やしました。

今の季節で楽しみたかったドウダンツツジの涼しげな切り枝や、毎年楽しみにしている大好きな芍薬を飾ったりして、目に入る景色にも癒やしを取り入れています。自宅に綺麗なグリーンや可愛らしいお花があるだけでも、心が癒されて深呼吸がしたくなります。

このお気に入りの空間だと、パートナーと過ごす時間もお互いに穏やかな気持ちで色々なことを話せる気がしています。

ちなみにベッドに入ってからは、枕元に「ペパーミントのアロマオイル」を1〜2滴たらすのが定番。脳がスーッとクリアになって、余計な思考をリセットしてくれますよ。

3．等身大のままで心地よくいるために

……と、ここまでなんだかめちゃくちゃ丁寧で素敵な暮らし風にお話ししてきましたが、全然そんなことはありません。

ベッドに入ってからもしっかりスマホは見ちゃってます。（笑）

引っ越しや新生活の情報、SNSをチェックしたり、ネットショッピングをしたり、寝る前のスマホはNGと分かってはいるけれど、あのゴロゴロしながらスマホを見る時間って、最高に楽しいもの。

だから私は、スマホ見たっていいよね！というマインドでいます。

婚活も全く同じです。

「お菓子を食べちゃダメ」「毎週デートに行かなきゃダメ」「常に完璧な笑顔でいなきゃダメ」。そんな風に自分に「ダメ」や、「こうあるべき」ばかりを突きつけていると、心が苦しくなってしまいますよね。

大切なのは、100点満点の完璧な生活を目指すことではなく、がんばっている自分を、ちょっとだけご機嫌にしてあげる方法をいくつか持っておくこと。

スマホを見ちゃう自分も受け入れつつ、色々な癒やしグッズの力を借りて、引き算・足し算でバランスを取っていけばいいんです。

自分をいたわることも、立派な「婚活」です

婚活は、お相手を探す旅であると同時に、「これからの人生を一緒に歩むパートナーの隣で、自分がどう笑っていたいか」を見つけるプロセスでもあります。

まずは、あなた自身が元気で、心地よくいられることを見つけて、頑張っているご自身の心と身体をたくさん褒めてあげてくださいね。

「なんだか婚活に疲れちゃったな」

「自分の体を労りながら、楽しく進める方法ってないのかな？」

そんな風に思ったら、ぜひ一度、当相談所の無料相談でお話してみませんか？

心がふわっと軽くなるようなお時間を一緒に作れたら嬉しいです。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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こんにちは。

宮城の結婚相談所。『家族団らんをここから始めよう』Mariage・Salon 縁カウンセラー石川由夏です。結婚歴34年目になりました

今回のテーマは『「誰ともうまくいかない気がする」その正体』について書いてみたいと思います。

こんな気持ちになった事はありませんか？

ちゃんと相手と合わせていたのに、なぜか苦しくなる…

最初は優しい人だった。ちゃんと大切にしてくれているように見えた。

でも、なんだか少しずつ苦しくなる…

言いたいことを少し飲み込んで、その場の空気を読んで、相手に合わせて…

気づけば、

「なんか疲れたな…」と思ってしまう。

そして最後は、「やっぱり合わなかったのかな」で終わる。

婚活をしている方、お見合いの後、仮交際中の方、面談の時にこんな相談をよく貰うんです。

「いい人なんですけど…」

「悪い人じゃないんです」

「でも、一緒にいると疲れるんです」

そのたびに私は少し考えてしまいます。時には、「“お相手”だけの問題じゃないこともあるんですよ」とお伝えする事もあります。

ソレってどう言う事かって言うと…

うまくいかない原因は、“相手”だけじゃない

もちろん、本当に合わない相手もいます。感覚的にとか生理的にとか…

例えばですけど…私なんかは、

『価値観が違いすぎる』とか『思いやりがない』とか『誠実じゃない』なんて言う人とは合わないと思うんですね。

なので、自分がコレは絶対に無理って言う事があれば、それはちゃんと見極める必要がありますが…

実際、相談を受けていると、最終的には「誰といても苦しくなる」という人もいます。

そう言う相談を受けているうちにある共通点がある事に気がつきました。

それは…

『相手選び』ではなく、『関わり方のクセ』にあることがあるという事なんです。

嫌われたくなくて、頑張りすぎてしまう

例えば——

本当は嫌だったのに、「これくらい我慢しなきゃ」と、笑ってしまう。

本当は寂しかったのに、「重いと思われたくない」と、平気なふりをする。

本当は不安だったのに、「察してくれるはず」と、黙ってしまう。

こういう小さな遠慮や我慢って、最初は大抵「相手に対しての優しい気遣い」なんですよね。

でも実は、少しずつ自分を削っていってしまう事に気付いてないんです。

以前、会員の女性の方がこんな話をしてくれました。

『私、元彼といる時は、いつも“いい彼女”でいようとしてました。

行きたい場所も相手優先。食べたいものも合わせる。仕事で、疲れていても、「会いたい」と言われたら無理して会う。でも、ちょっとずつ疲れちゃって…

でも、今ならわかります。その時の私って彼に「嫌われたくなかったんです」』

その言葉を聞いた時、ちょっと切なくなりました。もちろん、彼の事が大好きだから、嫌われたくない気持ちって誰にでもあると思うんです。

でも、恋愛って本当は、どちらかが一方的に『頑張り続ける場所』じゃないと思うんです『二人で作る場所』のはずなんです。

でも、

嫌われないように頑張るクセ、優しすぎて雰囲気読んじゃうクセがある人ほど、恋愛で無理をしてしまう傾向があると思うんです。

そして無理をしていることに、自分でも気づけなくなるって言うか、全く気付いてない。

なぜなら、『合わせることが当たり前』になっているからです。

実は、このクセこそがやっかいなんですよ

「ひとり時間は、“自分の本音”を取り戻す時間」

だからこそ大切なのが、「ひとり時間」です。

ひとり時間って、ただ自由に過ごす時間ではありません。「自分の本音」を取り戻す時間の事なんです。

本当はどうしたい？

本当は嫌じゃなかった？

無理してなかった？

それを感じ、自分自身に落とし込むのが、静かなひとり時間なんです。

誰かと一緒にいる時間が長いと、自分の感覚が分からなくなることがあります。

相手に合わせることに慣れすぎて、「私はどうしたいんだっけ？」が分からなくなる。

『ひとりでカフェに行った時』

『家でゆっくりしている時』

『好きな音楽を聴いている時』

ふと、「あぁ、私こういう時間好きだったな」とか、「あの時本当は嫌だったなぁ」とか「コレやってみたい」とか…そんな時ってフッと自分の本音を思い出せたりする。

その感覚って、実はすごく大事なんです

「本当に合う人とは、“無理しない”でいられる」

私は仲人なので、結婚生活って言う事を前提に考えます。結婚生活って『我慢大会』ではありません。

もちろん、育った環境も考え方も違う二人が生活して行くので、歩み寄りは必要です。

でも、どちらかだけが無理を続ける関係は、絶対に長くは続きません。

本当にうまくいく関係は、「ちゃんと自分でいられる関係」です。

気を遣わなくていい、ではなく、『無理しなくていい』です

これって、すごく大きな違いなんです。本当に

婚活をしていると、つい「条件」に目が向きます。

『年収』

『仕事』

『価値観』

『見た目』

『家族構成』

もちろんそれらの条件も大切です！

でも実は、もっと大切なのは、「その人といる時の自分」なんです。

「無理してない？」

「頑張りすぎてない？」

「ちゃんと笑えてる？」

そんなところを感じてほしい。あなたがあなたらしくいられる人がきっといます

恋愛は、“自然な自分”で育てていくもの

『私って…「誰ともうまくいかない気がする…」理想が高すぎる？それともそもそも結婚に向いてない？』なんて自分を責めて前へ進めなくなってしまったあなた。

自分を責めなくて大丈夫です。

もしかしたら少し、「関わり方のクセ」を見直すタイミングなのかもしれません。

「遠慮しすぎていないかな」

「言いたい事を飲み込んでいないかな」

「我慢が当たり前になっていないかな」

恋愛は、頑張って愛されるものではなく、『自然な自分でいられる関係』を、少しずつ二人で育てていくものです。

だからまずは、誰かに合わせる前に、自分の気持ちを、ちゃんと聞いてあげてくださいね。

優しすぎるあなたは、ついつい相手の雰囲気や言葉づかいで空気を読んじゃいガチ（笑）自分の気持ちを優先する事って、最初は慣れなくて違和感かもしれないけど…

最初は誰かを相手にじゃなく、自分の小さな気持ちに気付いてソレを少しずつ実践

例えば…

トイレに行きたい→この仕事終わったらじゃなく、すぐに行ってみるとか（笑）そんな小さな事から始めてみるのも良いかも

そして、自分の気持ちに気づく自分になってくださいね

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皆さんは

「神社には、神様に呼ばれた人だけが辿り着ける」というお話を聞いたことはありますか？

先日、私自身がまさにそんな不思議な導きを感じる体験をしてきました。

今日は、東京を代表する縁結びの聖地、【東京大神宮】を訪れた際のエピソードをお裾分けしたいと思います。

きっかけは「落とし物」！？予想外の招待状

実は、この日飯田橋へ向かったのは、もともと参拝の予定があったからではありません。

きっかけは、夫が通勤電車の中で落とし物をしてしまったこと。

その遺失物を受け取るのが、たまたま「飯田橋駅」だったのです。

一見すると「落とし物」というネガティブなハプニング。

でも、私は窓口になっている駅が飯田橋駅と聞いて、

「これはきっと、東京大神宮の神様に呼ばれているのかも！」と直感しました。

婚活にも同じようなハプニングはありませんか？一見遠回りに見える出来事や、思いがけないトラブル、予定通りにいかない日々。それが実は、素敵な出会いや新しいステージへと続く近道だったりすることも…。

そんなこんなで、私たちは、夫の落とし物のおかげで、二人で初めて飯田橋の街を歩くことになったのです。

飯田橋駅の改札を出て東京大神宮方面へ足を向けると、これから参拝に行くのであろう女性客が、私の先々に。ついていくように歩き進め、東京大神宮が見えてくると、ちょうどゴールデンウィーク中ということもあり、境内は多くの参拝客で大変な賑わいを見せていました。

なぜ「東京のお伊勢さま」は縁結びに強いのか？

こちらは「東京のお伊勢さま」として親しまれていますが、その理由は、三重県の伊勢神宮の遙拝殿（遠く離れた場所から伊勢神宮を拝むための場所）として明治時代に創建されたから。東京にいながらにして、お伊勢参りと同じご利益を授かれる場所なのです。

そして、なぜここまで「縁結び」で有名なのか。

それは、日本で初めて「神前結婚式」を行った神社だからと言われています。万物の結びつきを司る「造化の三神」が併せ祀られていることもあり、まさに「結び」のエネルギーが満ち溢れている聖地なのです。

参道で見つけた、ご縁を大切にする工夫

神社へ続く道中には、お伊勢さんをモチーフにした可愛い雑貨屋さんがあり、つい足が止まりました。そこで目に留まったのが、御朱印帳の隣に並んでいた【おみくじ帖】です。

おみくじを引いた後、そのおみくじを貼り付け、その時の日付や願いを書き込めるようになっています。日記のように、その時神様からいただいた言葉を見返せるのが、とても素敵だなと感じました。自分の心の変化や、後から気づくご縁の足跡を記録していく。そんなふうに「今、与えられている言葉」を大切にする姿勢こそが、次の良いご縁を呼び込むのかもしれません。

境内に溢れる、真剣で温かいエネルギー

いよいよ境内に到着すると、列を整理する警備員さんがいらっしゃるほどの賑わい！参拝を終えるまでには15〜20分ほどかかりました。

意外だったのは男性グループの姿も少なくなかったことです。「いいご縁がありますように」と願う気持ちに、性別は関係ありません。みんな誰かと繋がり、幸せを共有したいと願っている。そのひたむきなエネルギーが境内に満ちていて、まさに強力なパワースポットとしての活気を感じました。

参拝を終え、私の趣味の一つでもある御朱印をいただきに授与所へ。実は私の影響で、今では夫も自分の御朱印帳を持ち、二人で参拝する際は必ず持参しています。

この日は大変な混雑でしたが、東京大神宮では丁寧に手書きされた「直筆」の御朱印を拝受することができました！最近は書き置きの御朱印も多いなか、自分の帳面に直接書いていただけるのは、特別感がありますよね。

その後夫と並んでおみくじを引くと、二人とも３２番。こんなことは初めてだったので、嬉しいような、せっかくなら違う内容が読みたかったような…なんだか不思議な気持ちになりましたが、思わず二人で顔を見合わせて笑い合ってしまった出来事でした。

神様への「お願い」を「カタチ」にするお手伝い

参拝客の中には、日々真剣に婚活に向き合っている方、そして、「いつか良い出会いがあれば」と願いながら、まずは神様に思いを託しに足を運んでいる方もいたのではないでしょうか。

境内で真剣に祈る皆さんの姿を見て、パワースポットのエネルギーをたっぷりチャージしながら、「ひたむきな願いを持つ皆さんに、どうか最高の良縁が巡ってきますように」と、願わずにはいられませんでした。

婚活は、時に自分の努力だけでは思うように進めないこともあるかと思います。でも、今回の「思わぬハプニング」から参拝が叶ったように、チャンスはどこに転がっているかわかりません。

「神様にお願いはしたけれど、具体的にどう動けばいいかわからない」「ひとりで頑張ることに少し疲れちゃったな」と感じている方もいらっしゃるかもしれません。そんな時は一度立ち止まって、私とお話ししてみませんか？

神社で心がスッと軽くなるように、今の状況を整理したり、視点をほんの数度変えてみるだけで、今まで気づかなかった「ご縁の道筋」が見えてくることがあります。

まずは、お茶を飲むようなリラックスした気持ちで、無料相談から始めてみませんか？

神様に伝えたあなたのその願いを、一緒に「現実の幸せ」に変えていきましょう。

宮城の結婚相談所。『家族団らんをここから始めよう』Mariage・Salon 縁カウンセラー石川由夏です。4月を迎え、結婚歴34年目になりました

今回のテーマは『「一緒にいたい人」と「いないと不安な人」は、まったく違う』について書いてみたいと思います。

「一緒にいたい人」と「いないと不安な人」は、まったく違うってどういう事？

「この人が好きなのか分からない」

「好きって思っていたはずなのに、不安になる」

「私ってこの人に好かれてる？」

婚活中、仮交際中、真剣交際に進んでからも、こんな気持ちを抱えたことはありませんか？

相手のことは嫌いじゃない。むしろ、一緒にいると楽しい時間もある。それなのに、ふとした瞬間に不安になる。自分の気持ちがわからなくなる。相手のちょっとした行動が気になっちゃう。

例えば、

・返信が遅いと気になる。

・会えない日が続くと落ち着かない。

・相手の気持ちを何度も確かめたくなる。

・ちょっとした言動が気になる。

・気を回しすぎて疲れる。

そして最後には、こう思ってしまう。「やっぱりこの人じゃないのかも…」

でも、その違和感って、本当に“相手”が原因なのでしょうか？

好き？不安？私の本当の気持ちは？

恋愛や婚活で多くの人がつまずく理由のひとつに、「好き」と「不安」が混ざってしまうことがあります。確かに、恋愛をすると表裏一体で不安はつきものなんです。

でも、本来、「好き」という気持ちは、一緒にいたい、もっと知りたい、という自然な感情です。

でもそこに「不安」と言う感情が加わると、その気持ちは少しずつ形を変えていきます。

「離れたくない」「嫌われたくない」「失いたくない」そう言う感情が先行してしまうと、気づけば「好きだから一緒にいたい」ではなく、「いないと不安だから一緒にいたい」に変わっていってしまうのです。

「好きだから、不安になってしまう」この気持ちもよくわかります。

でも実は、「好きだから不安に思ってしまう気持ち」と、「いないと不安に変わってしまったこの気持ち」この違いはとても大きなものです。

想像してみてください。あなたは、恋愛中「あぁ〜この人、一緒にいたい人だなぁ」と思った人がいたとしますよね。

自分の生活が充実していて、「ひとりでも穏やかに過ごせる」「自分の生活を大切にできる」って言う人は、相手の人（一緒にいたいと思っている人）がいなくても大丈夫な時間を持っています。

そのうえで、「この人と一緒にいる時間が好き」と思える。つまりは、関係に余裕が生まれているのがわかると思うんです。

一方で、「いないと不安ってなっちゃう人」はどうでしょうか。

この手の不安って「相手がいない時間が怖い」「連絡がこないと落ち着かない」「自分の価値を、相手の反応で測ってしまう」そうなると、関係はどんどん苦しくなります。つまりは、軸が相手側にあるんです。

なので、相手の一言に振り回されて、小さなことで傷つく。安心したくて、何度も色々確かめちゃうんですね。でもその確認ってその時は一時的に安心できても、根本の不安って消えないんです。

ここで大切なのは、「不安に思っているからダメ」という話ではない、ということです。

誰だって不安になることはあります。好きな人ができれば、失いたくないと思うのもとっても自然なことです。

問題なのは、その不安を『相手で埋めようとしてしまうこと』

本来、その不安って自分の中で整えていくととっても楽チンなんです。それを、相手に委ねてしまう相手軸になってしまうと、途端に関係は不安定になります。

相手は、自分じゃないので、コントロールできません。必要以上に期待をしても応えてくれるとも限りません。自分の考えと違いがあって当然なんです。

『その不安』どうすればいいの？

答えはシンプルです

「ひとりの時間に戻ること」

これは、相手と距離を置くという意味ではありません。自分の感情を、いったん自分の中に戻してあげる、ということです。

自分は、

「なぜ不安になるのか」

「何を怖いと感じているのか」

「本当はどうしたいのか」

それに気づくことができると、その不安は自分に戻ってきます

ひとり会議の時間を大切にすると、感情を相手にぶつける前に、自分の中で受け止めることができます。

だからこそ、相手との関係も穏やかになります。

「安心できる関係」というのは、相手が完璧だから生まれるものではありません。

自分の中にある安心が、相手との関係にも広がっていくものです。

まとめ

もし今、誰かとの関係で悩んでいるなら…

「この人が合うかどうか」だけでなく、「自分はどんな状態でこの人と向き合っているか」をちょっと俯瞰してみてください。

その不安な気持ちのまま関係を続けると、どんな相手でもうまくいかなくなってしまうと思うんです。

でも、安心した状態で向き合えたとき、同じ相手でも、見えるものは大きく変わります。

あっ！難しく考えないでください。気持ちって100%気持ちがどちらかに傾くってあんまり無いと思うのね。自分の安心度合いが不安を上回っている状態って感じ。

コレって恋愛だけに特化しているものじゃないですね（笑）

「一緒にいたい人」を選ぶためには、まず「ひとりでも大丈夫な自分」でいること。つまりは先ずは自分を大切にして欲しいって言う事です。

自分は今どう思っている？今の自分の体はどんな感じ？意識して自分の事を感じてあげてください。それが結果的に、一番自然で、無理のない結婚に繋がっていきます。

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「自分らしい婚活のペースって？」「自分の価値観に合った相手って、どんな人？」

そんな疑問が浮かんだら、お気軽にメッセージください

こんにちは。
Mariage・Salon縁　代表の石橋周子です。

週末、大手町のレストランでお食事してきました。

お仕事帰りの方やデートにも良い感じでテラス席も一杯でしたよ。

さて、

婚活中の女性から、とても多いご相談があります。

「お見合いって恋愛じゃない気がする」
「条件で会うから、好きになれるの？」
「ドキドキする恋愛とは違いますよね？」

たしかに、お見合いは自然な出会いとは少し違います。

お見合いでも恋愛感情は生まれるのか？

実は、ちゃんと“好き”になります。

最初から“結婚”を意識して会う。
プロフィールを見て会う。
ある意味、とても現実的です。

だから

「恋愛感情なんて生まれるのかな？」

そう感じる方も少なくありません。

でも、結論から言います。

お見合いでも、ちゃんと好きになります。

しかも

あとからどんどん気持ちが大きくなる恋愛は、実はとても多いのです。

最初のお見合いでは

正直、ドキドキより緊張の方が強いです。

初対面ですし
お互いに気を遣います。

「変に思われてないかな」
「何を話そう」
「沈黙になったらどうしよう」

そんな気持ちでいっぱいになります。

だから最初から

ドラマみたいな恋愛感情になる方が珍しい。

でも、不思議なことに

何度か会っていくうちに

「あれ？今日会えるの楽しみかも」
「この人のLINE来ると嬉しい」
「気づくと考えてる」

そんな変化が起きてきます。

これが、お見合い恋愛です。

最初は“確認”だった関係が

少しずつ“特別”に変わっていく。

婚活では

最初から燃え上がる恋よりも

安心感の中で育つ恋愛が多いのです。

よく

「ドキドキしないんです」

と悩む方がいます。

でもその“ドキドキ”って、本当に恋でしょうか？

若い頃の恋愛は

・不安になる
・振り回される
・駆け引きする

そんな刺激が強かった方も多いと思います。

返信が遅いだけで気になる。
会えないと落ち込む。
何をしていても相手を考えてしまう。

たしかに、それも恋愛です。

でも、大人の恋愛は少し違います。

安心できる。
自然体でいられる。
無理をしなくていい。

そこに少しずつ

「会いたい」
「もっと知りたい」
「一緒にいると嬉しい」

そんな感情が積み重なっていきます。

つまり

安心の先に、ドキドキは生まれる

ということ。

お見合いだから恋愛にならないわけではありません。

むしろ

最初に条件や価値観を確認できているからこそ

安心して感情を育てていける。

実際に成婚された方からも

「最初は普通でした」
「まさかこんなに好きになると思わなかった」

そんな言葉を本当によく聞きます。

恋愛感情は

“最初にあるもの”だけではありません。

会う回数。
安心感。
相手の優しさ。
一緒に過ごす時間。

その積み重ねで、大きくなっていくものでもあるのです。

だから婚活では

最初の一回で判断しすぎないこと。

ここがとても大切です。

もちろん

違和感が強い。
一緒にいて疲れる。
価値観が合わない。

そういう場合は無理をしなくて大丈夫。

でも

「嫌じゃない」
「また会ってみてもいい」
「自然に話せる」

そんな相手なら

ご縁が育つ可能性は十分あります。

恋愛は

突然落ちるものだけではありません。

じわじわ好きになる恋もある。

そして実は

そういう恋の方が、結婚後は穏やかで幸せだったりします。

お見合いだから恋愛にならない。それは大きな誤解です。

お見合いはただの出会いの手段の一つに過ぎません。

安心できる相手と出会った時

人はちゃんと心が動きます。

焦らなくて大丈夫。

恋愛感情は

“育つ”こともあるのです。

婚活について悩んでいる方
一人で考えすぎてしまう方

「ブログ読みました」の一言でも大丈夫です。

まずはお気軽に連絡ください。

独身時代、

「結婚したら自由に好き勝手できなくなるかな？」

「生活スタイルが大きく変わらないか不安だな…」

という漠然としたイメージを持っていました。

確かに、独身生活と結婚生活では生活スタイルは変わりますよね。

でも、それは「制限」ではなく、

人生がより「豊か」になる変化だと私は今感じています。

今回は私自身の体験も踏まえて、

「結婚したことで変わったこと：食卓編」をお届けします。

私自身は、自分だけなら…

正直、納豆ご飯で十分でした。

仕事で疲れ果てて帰宅し、自分のためだけに料理をするのは、やっぱりハードルが高いもの。

かつての私も例に漏れずそうでした。

ご飯は頑張って炊くけれど、お腹が満たされればいい。

納豆かけご飯だけで済ませてしまう夜も少なくありませんでした。

それに、キムチがあれば最高！(笑)（洗い物も少なくて済みますしね！）

誰に見られるわけでもなく、誰に文句を言われるわけでもない。

それはそれで気楽ではありましたが…どこか味気なさを感じていたのも、また事実です。

それが結婚して家族となった夫と暮らすようになり、私の食卓に対する意識は少しずつ変わりました。

とは言っても、

1から自分で献立を考えて、仕事帰りにスーパーへ寄って、一人で重い荷物を持って帰る……。

「正直、これを毎日一人でやるのはしんどい！無理！」

そう思ったんです。1人で頑張りすぎるのは、なんだか違うなと感じたんですよね。

そこで、週末のうちに献立会議と買い出しを夫と2人でするようになりました。

今の我が家のルーティンは、週末に始まります。

まず、二人で「来週は何を食べようか？」と1週間の献立を相談することからスタートします。

• 「月曜日は忙しそうだから、簡単に作れる炒め物にしようか」

• 「最近野菜が足りていないから、週末は鍋にしよう」

• 「水曜日はあなたの好きなミートソースにしようかな」

二人の予定や体調をすり合わせながら、1週間のメニューを決めながら一緒に買い出しへ向かいます。

（このおかげで、平日の「あぁ、今日何作ろう…」という憂鬱な悩みがなくなったのが本当に楽！）

一見、なんてことのない日常の風景かもしれません。

でも、重い買い物袋を二人で手分けして持ち（さりげなく夫が重い方を持ってくれたり）、

季節の食材を眺めながら歩く時間は、

一人でスーパーを回っていた頃にはなかった「安心感」と「ワクワク」を運んでくれます。

「誰かのために」が、料理を頑張る原動力に

正直に言えば、毎日料理をするのは大変です。

それでも頑張れるのは、やはり「誰かのために、一緒に食卓を囲むために」という想いがあるからです。

「美味しい」と言って食べてくれる人がいる。

「今日もお疲れ様」と笑い合える相手がいる。

そう思うだけで、自然とキッチンに向かうことができるようになりました。

自分のためには面倒だった夕飯準備も、パートナーの健康を思うと自然と準備したくなるから不思議です。

「誰かのために料理を作る」ことは、実は巡り巡って、自分自身の生活を丁寧に整えることにも繋がっているのだと実感しています。

食卓は、一番身近な「コミュニケーションの場」

私たちにとって、食事の時間は単にお腹を満たしたり、栄養を摂る時間ではありません。

今日あった出来事を報告し合い、感情を共有する、大切なコミュニケーションの場になっています。

• 「今日、仕事でこんな嬉しいことがあったよ」

• 「ちょっと困ったことがあってね……」

• 「今度の休みはどこに行こうか？」

スマホを見ながら一人で食べる食事では得られない、濃密な対話。

向かい合って座り、温かい料理を囲む。

その穏やかな時間があるからこそ、一日の疲れがリセットされ、

「明日もまた頑張ろう」という活力が湧いてくるのです。

結婚生活とは、こうした小さな「共有」の積み重ねです。

「納豆ご飯でいいや」と思っていたあの頃の私に、今の食卓の風景を見せてあげたいなと思うことがあります。

結婚は、ゴールではありません。

でも、一人では味気なかった日常を、二人で彩り豊かなものに変えていく日々は、何物にも代えがたい喜びです。

今、婚活に向き合っている皆さんも、

未来のパートナーとどんな食卓を囲みたいか、少しだけ想像してみてください。

そのイメージが具体的になればなるほど、きっと素敵なご縁を引き寄せる力になるはずです。

「毎日完璧にしなきゃ！」なんて、気負わなくて大丈夫。

美味しいご飯を、大好きな人と「美味しいね」と言い合いながら食べる。

そんな当たり前で、温かい毎日を、これから出会うパートナーと一緒に育てていってほしいなと心から願っています。

もし

「理想の生活はあるけれど、どうやって一歩踏み出せばいいかわからない」

「私らしい結婚生活を一緒に考えてほしい」

と思ったら、ぜひお気軽にお話しを聞かせてくださいね。

あなたのペースで、理想の未来を一緒に形にしていきましょう。

お気軽にご相談ください。

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こんにちは。

宮城の結婚相談所。『家族団らんをここから始めよう』Mariage・Salon 縁カウンセラー石川由夏です。4月を迎え、結婚歴34年目になりました

今回のテーマは『ひとり時間を大切にできる人が、なぜ結婚に向いているのか』について書いてみたいと思います。

前回までのブログでは、Mariage・Salon 縁 がご提案している「家族縁結び」という新しい婚活の考え方についてシリーズでお話しました。

家族の支えも大切。

でも、最後に選ぶのは“自分の心の状態”婚活をするのは、自分自身。自分がどう考えているのか？どう感じているのか？どうしたいのか？が一番大切だと思うんです。

ひとり時間が好き。ソレってだめですか？

「早く結婚したい」

「このまま一人だったらどうしよう」

そんな気持ちを抱えながら婚活をしている人は、少なくありません。でもその一方で、こんな声もよく聞きます。

「ひとりの時間も好きなんです」

「無理して誰かと一緒にいなくても大丈夫」

この感覚を持っている人ほど、実は結婚に向いている。そう聞いたら、少し意外に感じるかもしれません。私たちってどこかで、“結婚したい＝ひとりが寂しい人”だと思い込んでいるのではないでしょうか？

けれど本当は、その逆です。

『ひとりの時間を大切にできる人』は、誰かと一緒にいる時間も大切にできる人です。

なんで婚活がうまくいかない…？？

婚活がうまくいかない理由のひとつに、「満たされていない状態で相手を探してしまう」という事例があります。

なんとなくの寂しさや不安を埋めるために婚活を始めて、その寂しさや不安を誰かを求めると、相手に求めるものがどんどん増えてしまいます。そうしてしまうとだんだん相手も苦しいし、何より自分自身がもっと苦しくなるんです。

「もっと連絡してほしい」

「もっと大事にしてほしい」

「もっと分かってほしい」

もちろん、そう思う事自体は悪いことではありません。誰だって大切にされたいし、愛されたい私もそう思います

でも、自分の心の中が空っぽのままだと、その“もっと”は終わりがなくなってしまうんです。

そしていつの間にか、気持ちの本質「好きだから、一緒にいたい」のではなく「この人がいないと不安だから一緒にいたい」に変わってしまうのです。

ひとり時間を大切にするとは？

ひとりの時間を大切にできる人とは？どんな人なのでしょう？

・自分で自分の機嫌をとることができる。

・自分の好きな時間の過ごし方を知っている。

・自分の気持ちに、ちゃんと気づくことができる。

つまり、“自分で自分を満たせる人”です。この状態の人が誰かと出会うと、関係はとてもシンプルになります。足りないものを埋めてもらうのではなく、すでにある幸せを“分け合う”関係になるからです。

自分のひとり時間も大切＝相手のひとり時間を大切にする事が出来るという事ですね。

ここで、少しだけ想像してみてください。

もしあなたが、いつも不安でいっぱいの状態だったとしたら？

相手からの返信が少し遅いだけで気になり、些細な一言に傷つき、相手の気持ちを何度も確かめたくなるかもしれません。

でももしあなたが、

ひとりの時間も穏やかに過ごせている状態だったらどうでしょうか？同じ出来事でも、受け取り方はまったく変わるはずです。

余白があるからこそ、相手を信じることができる。

余裕があるからこそ、相手を尊重することができる。

これが、関係が長く続く人の特徴です。

ひとりに慣れすぎると結婚できなくなるんじゃないですか？

確かに…そんな不安の声もよくご質問いただきます。

確かに、ひとりの時間が快適すぎて、誰かと暮らすイメージが持てなくなることもあるかもしれません。

けれどそれは、「結婚に向いていない」ということではありません。

自分自身の結婚に対するイメージが結婚が快適じゃないと思っているのかも知れませんね（笑）

でもちょっと考えてみて欲しいんです。むしろ、無理に誰かと一緒にいようとしない分、“本当に合う人”と出会ったときにだけ、自然に関係が始まるということです。

妥協や焦りではなく、「この人と一緒にいたい」と思える相手を選べる。

それは、婚活にとってはとても大きな強みです。

結婚は、誰かに幸せにしてもらうものではありません。

結婚とは、お二人にとってのスタートです。『ふたりで、幸せを育てていくもの』なのです。

だからこそ大切なのは、「誰を選ぶか」と言うだけではなく、「どんな状態の自分でいるか」「どんな状態の自分でいられるのか」です。

ひとりの時間を大切にできる人は、すでに“満たされた状態”を持っています。

その状態で出会うご縁は、焦りや不安から選んだものとはまったく違うものになります。

まとめ

もし今、婚活がうまくいかなくて苦しいと感じているなら…

少しだけ立ち止まって、「自分はどんな時間を過ごしているだろう？」と考えてみて欲しいのです。

自分自身の事をちゃんと大切にしていますか？

誰かを探すことばかりに意識が向いて、自分自身のことを後回しにしていませんか？

自分の好きな事してますか？無理はしていませんか？

ひとりの時間を大切にすることは、決して遠回りではありません。それはむしろ、“本当にうまくいく結婚”に近づくための準備です。

『婚活』は…   誰かと出会う前に、まずは自分と、ちゃんと出会うこと。

その先にあるご縁は、きっと、今までとは違う形であなたに訪れるはずです。

『Mariage・ Salon  縁』では、無料相談を受け付けています。HP、公式LINEからお気軽に問い合わせしてください。

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「長女タイプの婚活」についてお話しします。

婚活のご相談を受けていると
ある共通点に気づきます。

それは

長女の女性は、婚活でつまずきやすい

ということです。

「しっかりしているんです」
「真面目な性格で」

親御様からも、ご本人からも
よく聞く言葉です。

ですが実はこの“長女気質”

婚活においては
少しだけ注意が必要です。

長女タイプの特徴とは？

まずは整理してみましょう。

長女の方にはこんな特徴があります。

・責任感が強い
・空気を読むのが得意
・我慢ができる
・周りを優先できる

とても素敵な強みです。

ただし婚活では

この強みが
逆に働くことがあります。

婚活で起きているズレ

長女タイプの方は

・相手に合わせる
・本音を控える
・無難にまとめる

この傾向があります。

結果どうなるか。

「いい人で終わる」

・感じはいい
・問題もない
・でも印象に残らない

こういった評価になりやすいです。

婚活では

「悪くない人」ではなく

「また会いたい人」

が選ばれます。

ここにズレが生まれます。

もう一つの落とし穴

長女タイプの方は

我慢ができてしまう。

・少し違うと思っても続ける
・違和感を流してしまう
・相手に合わせ続ける

そしてある日

「なんか違う」となる

ここまで来ると
関係は続きません。

ではどうすればいいのか？

ここで大切なのは

性格を変えることではありません。

必要なのは

「自分のクセに気づくこと」

具体的には

・最初から好かれようとしない
・違和感を無視しない
・1回で判断しない

これだけで

婚活の流れは変わります。

長女は結婚に向いている。

誤解しないでいただきたいのは

長女だから不利なのではない
ということです。

むしろ

・安定している
・継続力がある
・関係を大切にできる

結婚には向いています。

ただし

「入り方を間違えなければ」

ここがすべてです。

まとめ

長女タイプの婚活は

頑張ることではなく

「ズレを修正すること」

同じやり方を続けるのか
少し変えてみるのか

この違いが
未来を大きく分けます。

婚活がうまくいかないのは
魅力がないからではありません。

「やり方の問題」です。

一人で悩まず
まずは整理してみませんか？

ご自身のタイプや婚活の進め方について
個別でアドバイスも行っております。

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こんにちは。

宮城の結婚相談所。『家族団らんをここから始めよう』Mariage・Salon 縁カウンセラー石川由夏です。結婚歴33年目になりました

今回のテーマは『親が婚活相談するのはアリ？迷ったときに知ってほしい、本当の意味』について書いてみたいと思います。

親が婚活相談するのはアリ？迷ったときに知ってほしい、本当の意味

「親が婚活の相談をするって、やりすぎですか？」この質問は、これまで本当に多くの親御さんからいただいてきました。

子どもの結婚が気になる。でも、本人の気持ちを尊重したい。出しゃばっていると思われたくない。ウザイと思われたくない。結婚って自分で決めるものだよねなどなど…

そんな思いで迷っている状態のまま、何もしないで時間だけが過ぎていく…

結構な割合で、共感していただける方いると思います。

実際のところ

『親が婚活相談をするのは、アリなのでしょうか？』

結論から言うと「アリ」です

まず、はっきりお伝えします親御さんからの婚活相談は、まったく問題ありません。むしろ、とても自然なことです。

なぜなら、

子どもの幸せを願う気持ちは、親として当たり前のものだから。

そしてもう一つ。

婚活は、本人だけで抱えるには重たいテーマでもあります。

だからこそ、親が一歩動くことに意味があります。

大切なのは「目的」です

ここで一番大切なのは、『なぜ相談するのか？』この目的です。

例えば、

・子どもを無理に結婚させたい

・早く相手を決めてほしい

・親の理想に当てはめたい

こういった目的での相談は、うまくいかないことが多いです。それは、親自身、周りからの目が気になる気持ちがあるかも？？

一方で、

・子どもにとって何がいいのか知りたい

・どう関わればいいのか分からない

・婚活に関して少しでも力になりたい

このような想いからの相談は、とても良い方向に進みやすいです。

同じ「相談」でも、中身はまったく違ってくるんです。

私も、婚活世代の子供を持つ親である事から、親御さんから多く聞くのは「関わり方が分からない」という悩み。

「どこまで関わっていいのか分からない」

「声をかけた方がいいのか迷う」

「どんな言葉をかけたらいいのかわからない」

「本人が嫌がるのではと心配」

「本心、結婚をどう考えているかわからない」などなど…

実は、親御さんも色々な事を考えている事がすごくわかります

つまりは、『関わりたいけれど、関わり方が分からない。』この状態でいると言う事です。

だからこそ、親御さん自身が一度プロに相談することで、『親としての適切な距離感』『声のかけ方』『見守り方』を整理することができます。

これは、子どもにとっても大きなメリットになります。

親の行動が「安心」に変わることもある

実際に、親御さんが先に相談されたことで良い流れが生まれたケースも多くあります。

例えば、

親御さんが相談に来られ、家族縁結びの考え方を知る。その上で、「こういう形なら、無理なく進められるかも」と感じる。ご本人に伝える。

その結果、「一度話を聞いてみようかな」と、前向きな一歩につながる。

このように、親の行動がプレッシャーではなく、安心感に変わることもあるのです。

「そんな事言っても…家の子はこんな簡単には行かないのよ…」もちろん、お子さんの特性などもあるので、伝え方やタイミングあります。そこも含めた相談もあると言う事です。

本人に内緒で相談してもいいの？

ここもよくいただくご質問です。結論としては、最初のきっかけとしては問題ありません。

むしろ相談する事で、いきなり本人に「婚活しなさい」と伝えるよりも、親が先に婚活情報を知っておくと言う事で、今の婚活事情もわかりますし、本人たちに伝える時にも役立ちます。

ただしここで一番大切なのは、最終的にはご本人の意思を尊重すること。

無理に進めるのではなく、『選択肢』としてそっと差し出す。このスタンスが大切だと思うのです。

あくまで、婚活をするのはご本人の意思。親御さんは応援団です。

婚活は「ひとりで頑張るもの」ではない

これまでの婚活は、「本人が頑張るもの」「本人が探してくるもの」というイメージが強かったかもしれません。

でも本来、結婚は家族にも関わること。だからこそ、家族が味方でいることは、とても自然なことだと思うのです。

『家族縁結び』は、無理に親を巻き込む婚活でも、親が子供をグイグイひっぱる婚活はありません。

応援団として関われる婚活それが、この仕組みの本質です。

「相談していいのか迷っている」その時点で、もう十分に想いはあると思います。

その気持ちを、一人で抱えなくて大丈夫です。

Mariage・Salon 縁 では、

・ご本人のみの無料面談

・親子三者面談

・親御さんのみ相談

すべて可能です。

まずは親御さんだけのご相談でも構いません。

そこから、ご本人に合った関わり方を一緒に考えていきます。

親御さんのその一歩が、やさしいきっかけになる事もあります。

婚活は、タイミングときっかけで大きく変わります。そしてそのきっかけが、家族であることも少なくありません。

「相談してもいいのかな？」そう思ったときが、一歩を踏み出すタイミングかもしれません。婚活を、ご本人だけの孤独なものにしないために、家族がやさしく関われる形を、これからもお伝えしていこうと思っています。お楽しみに

次回は、ちょっと家族縁結びのシリーズから離れて、

「ひとり時間を大切にできる人が、なぜ結婚に向いているのか」そんなテーマでお話しします。

『Mariage・ Salon  縁』では、無料相談を受け付けています。HP、公式LINEからお気軽に問い合わせしてください。

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