婚活をしていると、

多くの女性が一度はこの問いにぶつかります。

「結婚するなら、好きな人？

それとも合う人？」

こんにちは。Mariage.Salon 縁　奈島みやです。

ドキドキする恋愛をした相手と結婚するべきなのか。

それとも、一緒にいて安心できる相手を選ぶべきなのか。

この問題はとても奥が深く、

婚活をしている女性の多くがここで迷います。

ですが実は、この問いには

心理学や夫婦研究の分野で

ある程度の答えが見えてきています。

今日はその視点から、

「幸せな結婚につながる相手選び」についてお話します。

 

恋愛の「好き」は長く続くとは限らない

恋愛初期の「好き」という感情は、

とても強いものです。

会えないと寂しい

相手のことばかり考える

ドキドキする

こうした感情は心理学では

情熱的愛（パッション）

と呼ばれています。

ですが、この感情は

実は長く続くものではないことが

研究で分かっています。

心理学者の

エレイン・ハットフィールド

は、恋愛感情の研究の中で

情熱的愛は時間とともに穏やかな愛情へ変化する

と説明しています。

つまり、恋愛のドキドキは

永遠に続くものではなく、

やがて落ち着いていくものなのです。

これは決して悪いことではなく、

むしろ自然な変化です。

 

結婚生活を支えるのは「安心感」

結婚は恋愛とは違い、

長い時間を共にする関係です。

日常生活

家事

仕事

体調

家族関係

人生には様々な出来事があります。

その中で重要になるのが

安心感と信頼関係です。

夫婦研究で世界的に知られる

ジョン・ゴットマン

は、数千組の夫婦を研究し、

結婚生活が長く続くカップルには

共通点があることを明らかにしました。

それは

・お互いを尊重している

・安心して会話ができる

・感情的に安全な関係

という特徴です。

つまり幸せな結婚に必要なのは

強い恋愛感情よりも

安心して一緒にいられる関係

なのです。

 

「好きな人」か「合う人」かの答え

ここまで聞くと、

「じゃあ合う人を選べばいいの？」

と思うかもしれません。

ですが実は、

答えはそれほど単純ではありません。

なぜなら

好きな人＝合う人

になることもあるからです。

理想的なのは

・一緒にいると安心できる

・価値観が大きくズレていない

・自然と好意が生まれる

という関係です。

恋愛のドキドキだけで選ぶのでもなく、

条件だけで選ぶのでもない。

一緒にいて心が落ち着く相手に、

ゆっくり好意が育っていく関係

これが結婚にはとても相性のいい関係です。

 

婚活で見てほしい3つのポイント

相手選びで迷ったときは、

次の3つを意識してみてください。

① 自分らしくいられるか

無理をしていないか。

自然体で会話できるか。

これは長く続く関係に

とても重要なポイントです。

② 一緒にいると安心するか

ドキドキよりも

落ち着く感覚があるか。

安心感は

夫婦関係の土台になります。

③ 日常を想像できるか

特別なデートではなく、

普通の日常を一緒に過ごしている姿が

自然に思い浮かぶか。

結婚とは

日常を共にする関係だからです。

 

まとめ

婚活でよく聞く

「好きな人と結婚するべきか

合う人と結婚するべきか」

という問い。

心理学や夫婦研究が示しているのは

安心できる相手との関係が

幸せな結婚につながりやすい

ということです。

ただしそれは

恋愛感情を否定するものではありません。

大切なのは

ドキドキだけでもなく

条件だけでもなく

一緒にいて自然でいられる関係

を見つけること。

婚活は

「誰かに選ばれる活動」ではなく

自分に合う相手を見つける活動です。

焦らず、自分の感覚を大切にしながら

出会いを重ねていきましょう。

その先に、

あなたにとって本当に合う人が

きっと見えてきます。